SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z puszki

  • kilka pytań do redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z wodą mi za bardzo nie smakują, a z puszki odlewam olej, wiec jak?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2635 Data: 2009-05-16 16:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bsn - NO-Xplode

    Post
    Bsn

    mam znajomka z sklepem podobnierz proponowali mu wieksza ilosc lewego x-ploda w roznych smakach wiec podrobki sa napewno uwazjcie trzymalem dwie puszki roznicy nie widac wizulalnie tylko w srodku masz wy***ke a co ciekawsze rozrabiaja to z tnszymi suplami wiec jakies 30 procent to x plode za lewa puszke chca 30zlotych przy 100 opakowaniach

    Odpowiedzi: 871 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 23:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • El Maciej / blog / redukcja!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zaszkodzi się oprzeć na dietach innych, bo dieta którą przedstawiłeś nie jest zbyt dobra Przykłady? Choćby powołując się na słowa Domera- nie powinieneś jadać tuńczyka z puszki częściej niż 3 razy w tygodniu... 3 posilek: makaron + smietana + dzem ew. cycki kuraka plus warzywa i ryz Tutaj powinna zostać odwrócona zasada wartości i na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2009-05-17 01:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradźcie jeszcze raz..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta i trening jest usyanowione i od miesiaca jade na diecie, skonczylem puszke animala i rezultaty są że tak pwoiem srednie, co bys polecił jaki spalacz nie mega hardcorowy, i tak do 120 zł aha i jescze jedno czy musiałbym robic przerwe miedzy skonczeniem tej 1 puszki animala czy moge odrazu na drugi dzien startowac z czyms nowym???

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2009-05-17 13:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje diety na masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] płatków owsianych górskich - 300ml mleka 0,5% - 50g twarogu chudego - 10g oliwy z oliwek 87,8gWW, 16gB, 19,2gT 10.00 - Śniadanie II - 80g ryżu brązowego - 50g tuńczyka z puszki - 10g oliwy z oliwek 60gWW, 11gB, 11gT 13.00 - Obiad - 100g kaszy gryczanej - 100 piersi z kurczaka bez skóry - 10g oleju słonecznikowego 69gWW, 19gB, 10gT 14.00 - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2009-05-17 15:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łyżeczka tranu IIŚ 12.00: serek wiejski + łyżeczka miodu O 15.00: sałatka: pierś kurczaka + sałata + pomidor + kalarepa + rzodkiewki + oliwa z oliwek + makaron razowy P 18.00: brązowy ryż na mleku z jabłkiem K 20.00: szprot z puszki w sosie pomidorowym + jajko + ketchup + 2 wafle ryżowe Wasa Zmieniony przez - lestaca w dniu 2009-05-17 17:04:43

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 12542 Data: 2009-05-17 16:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontynuacja BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    na pewnym poartalu aukcyjnym znajdziesz za 99,99zl bcaa xtra dwie puszki razem z kw to chyba jesli chcesz sprobuj, jesli nie - bierz inne pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2009-05-17 17:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase !!! ocencie !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bialka( jak widac walcze o bialko) 5posilek- okolo 22 po treningu 3x banany- 4g bialka, 60g wegli 4x wafle ryzowe- 30g wegli szklanka soku 6posilek- przed snem, okolo 24 2 puszki tunczyka lub sardynek lub makreli lub twarog. Nie wiem co mam dodac zeby uzyskac odpowiednia ilosx bialka. Wyczytalem, ze nie mozna na kolacje jesc wiecej niz 40g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2009-05-17 20:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak widac walcze o bialko) 5posilek- okolo 22 po treningu 3x banany- 4g bialka, 60g wegli 4x wafle ryzowe- 30g wegli szklanka soku 6posilek- przed snem, okolo 24 2 puszki tunczyka lub sardynek lub makreli lub twarog. Nie wiem co mam dodac zeby uzyskac odpowiednia ilosx bialka. Wyczytalem, ze nie mozna na kolacje jesc wiecej niz 40g [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2009-05-17 20:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To znaczy, że masz już stan przewlekły i kwalifikujesz się do wizyty u dobrego ortopedy zajmującego się sportowcami, a potem mam nadzieję do odpowiedniego treningu u fizjoterapeuty (również "sportowego"). Cena wizyty u takiego ortopedy zaczyna się od ceny tej puszki, która z pewnością Cię uzdrowi

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5576 Data: 2009-05-18 14:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Triboxo z allegro-pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema. Kupiłem w dwóch turach na dwóch różnych aukcjach tej samej treści od tej samej osoby dwie puszki Triboxo. I mam zagadkę ,bo rozpiska składowa tej drugiej różni się nieco od tej pierwszej (brakuje w niej wyszczególnionego elementu anti-aromatase). Ale podliczając ilość mg w obu puszkach gramatura kapsułki jest ta sama. Czy ktoś mi wyjasni? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2009-05-18 18:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jak w temacie poł małej puszki (207g) czyli 20 porcji niezbrylony, w puszce pochłaniacz wilgoci i miarka data 07/2010 :) Zmieniony przez - hera7 w dniu 2009-05-18 20:56:01

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2009-05-18 20:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm.. Kradam mam pytanie, to "ceny tej puszki, która z pewnością Cię uzdrowi" to było z ironią tak? czyli ten Animal Flex jest bezużyteczny ? bo już się pogubiłem ;d Czy po prostu źle interpretuje ;)? ;]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5576 Data: 2009-05-19 16:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase-proszę o ocenę.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] razowy z twarogiem półtłustym,warzywa(sałata,pomidor.) Druga opcja,Chleb z filetem. 3 posiłek-przed treningiem pierś z kurczaka,ryż/kasza/ziemniaki opcja druga-tuńczyk z puszki w sosie własnym z ryżem. 4 posiłek-po treningu Ser twarogowy chudy plus banan i myślę dać troszkę mleka i ryżu białego i zmieszać to razem. 5 posiłek-przed snem Twaróg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2009-05-19 19:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta od specjalistki...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jogurtu doprawionego czosnkiem solą i pieprzem do smaku, 1 szkl soku pomidorowego lub warzywno - owocowego Vega Kolacja Sałatka: liście sałaty, 1 łyżka czerwonej fasolki z puszki, 1 łyżka zielonego groszku konserwowego np. Bonduelle, 1 ogórek małosolny lub kiszony doprawić do smaku i polać 2 łyżeczkami oliwy z oliwek, szczypiorek, doprawić do [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5628 Data: 2009-05-19 21:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fija Blog Uzależnić się... :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningu brak - w sumie zgodnie z planem :). Siłownia będzie jutro Cieszy mnie to bo już za dużo lenistwa a propo rzuciło mi się gdzieś u kogoś ze nie powinno się jeść więcej niż trzy puszki tuńczyka tygodniowo. Hmm dużo w tym prawdy?? I dlaczego?? Bo ja potrafiłam zjeść dziennie dwie puszki w ramach tzw szybkiego dania gdy brakowało czasu

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-19 21:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posiłek potreningowy, który podobno powinien zawierać węgle? Ad 2: Co złego w puszkach rybnych? Pytam, bo np. sporo fajnych przepisów na tym forum widziałam z tuńczykiem z puszki. Co do serków, mam nadzieję, że nie mówiłeś o wiejskich? Ubóstwiam. A przetworzone specjalnie nie są, w składzie jest tylko twaróg, śmietanka i sól. Ad 3: Tu małe [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 12542 Data: 2009-05-19 22:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tunczyka w sosie wlasnym 100g chleba pelnoziarnistego 50 g serka do smarowania 35 g wedzonej poledwicy z indyka pomidor 60/40/15 b/w/t obiad 200g kurczaka 90g ryzu cwierc puszki kukurydzy pol puszki fasoli czerwonej 1 cebula 50 ml oleju50 40/110/55 60g szynki- tak zeby troche swiniaka poczuc;d 10/15/0 b/w/t knopers 2/13/7 b/w/t sałatka z [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 8943 Data: 2009-05-19 23:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A jeżeli potreningowy jest twoim ostatnim to nadal trzymasz się zasady komponowania posiłku potreningowego, ale z twojej rozpiski nie wynika, że ćwiczysz o 21 2. Tuńczyk z puszki jest okej, ale też nie codziennie (rtęć). Natomiast w puszkach typu szprot w pomidorach itp są różne dziwne rzeczy, a najmniej ryby 3. Jogurty zawierają mało białka i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 12542 Data: 2009-05-20 10:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guetta Radek mnie w****ił i nie gadam z nim Na powaznie to chwalił SizeOn i w ogóle Gaspariego na filmiku na MDTV a ja juz zjadłem 3 puszki i nie znam nic lepszego od bardzo dawna.U cybera jest cena detaliczna 139 ale napisane ze w tej chwili nie ma i nie wiem czy jak przyjdzie cena sie nie zmieni.Mono chyba obojetnie w sumie mi i znajomym dobrze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-20 13:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)